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Top articles
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Le match du moi !
Beaucoup de réfléxions ces derniers jours ... Je ne peux plus être fumeur, cela ne me convient plus du tout. Comme je n'ai pas repris ma consommation d'un paquet/jour, je me suis dit que cela n'était peut être pas necessaire de continuer !!!! Alors, nouveau...
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Le retour
Après des mois chaotiques, me revoilà, fier de mon effet. Le temps file et je fume toujours. Chaque matin, entre une et deux heures après le réveil, je m'allume ma première cigarette. Systèmatiquement, c'est un tourbillon qui m'assaille. Les pensées se...
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Sur un trapèze, comme un saut à l'élastique
A J-3, je me sens sur le fil du rasoir. Moins il reste de jours, plus je semble hésiter. Je traque chaque moment que m'emmène vers la libération mais mon cerveau me joue des tours : " Et pourquoi t'arrêterai maintenant ? Laisse toi un petit moment de...
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53ème jour
Je viens de passer un week end à bosser 12 heures par jour. LE week end de l'année en ce qui concerne une partie de mon boulot. Depuis toujours, c'est un moment ou stress ou ennui se confondent. Et pour la 1ère fois, je l'ai vécu sans fumer une seule...
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79ème jour
Après je ne sais combien de jours et de semaines à vivre en apnée, me voilà en début de libération ! Bref, pour tout dire, je ne suis pas encore débarassé de ces quelques germes bactériens plus que résistants. Pendant ce temps, j'ai commencé par me dire...
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36 heures
Après une nuit plutôt difficile à me reveiller chaque heure, la journée a débuté plutôt tranquillement. J'arrive au boulot très tôt et j'en profite pour m'avançer un peu. Durant la matinée, j'ai la tête qui tourne un peu mais je ne ressens pas la fatigue...
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135ème jour
En furetant dans le blog, je suis retombé sur un post de l'année dernière : "155ème jour" ou je décris brièvement ma rechute. C'était à ce moment là ma plus grande période de sevrage. Alors que j'approche à grands pas de cette nouvelle étape, je dois...
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34ème jour ( 3 juin 2008 )
Réveil toujours un poil brumeux mais désormais je me " réveille " plus rapidement. en 15/20 minutes je deviens un être social. Auparavant, fallait pas me parler pendant 3/4 heure au moins ( en gros pas avant sérénissime le café-clope ) J'ai constaté que...
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4ème jour
82 heures sans cigarettes. ( Ce qui en soit ne veut plus rien dire, je vais donc arrêter de parler en heure ! ) Petite nuit plutôt agitée. Me suis endormi très énervé et un peu déprimé. Convaincu d'être plus râleur, plus fatigué, plus médiocre que d'habitude....
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114ème jour
Et 15 jours sans bières ! Un vrai record personnel vu que je ne me souviens pas d'avoir été abstinent au niveau de la boisson à bulles depuis de longues années ! Comme je l'écrivais la semaine dernière, les casseroles s'allégent et disparaissent peu à...
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55ème jour
55 jours sans voir la mer ... pardon, 55 jours sans envie de fumer ! Les 55 jours de Nicotin ( c'est drôle, non ?? ) Bref, Je suis toujours pris du nez ( une trés grosse sinusite me dit le docteur ) et je nage sous l'eau depuis un mois. En tous cas, y...
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127ème jour
Très franchement, je suis assez surpris. Peut être est ce dû à la rentrée mais je n'ai eu aucune envie de clope durant cette semaine. Je n'ai pas bu une goutte d'alcool, j'ai mangé raisonnablement, je me suis remis au sport, je me suis couché tôt et levé...
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7ème mois
C'est vrai que plus le temps passe et moins j'y pense. Du coup, je viens moins souvent sur le blog mais c'etait fortement prévisible ! Je me sens, dans l'ensemble, plutôt bien dans l'arrêt de la clope mais je ne parviens toujours pas à réguler ma consommation...
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72ème jour
Plus les jours passent, moins je sais comment je m'appelle. Les vacances sont encore loin mais franchement c'est maintenant que je devrais les prendre ! Je suis ... totalement retamé. Je suis liquide, comme on dit. Je me fais des journées de 15 / 17 h...
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159ème jour
- 9 jours de fumette.... egale 150 jour... Je garderais ce compte si toutefois je ne recraque pas à nouveau. J'ai donc refumer durant une petite dizaine de jours. Quelques clopes par jours ... J'ai vite senti que je ne pouvais pas me permettre de prendre...
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97ème jour
A l'orée des 100 jours, force est de constater que les choses ont évolué. Plutôt de manière positive. Je cogite sur les effets des drogues, de l'alcool, de l'alimentation. Je commence à me positionner sérieusement par rapport à tout cela. Je parviens...
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52ème jour
J'ai été obligé d'aller voir un toubib car cette crève n'en finissait pas. Moralitas : j'aurais du y aller plus tôt, je suis sous antibio depuis deux jours ( Et Dieu sait que je déteste les medocs ! ) Donc rien à voir avec l'arrêt même si depuis quelques...
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1er jour - cette fois c'est la bonne !
Mon article d'hier soir était court mais bourré de faute de frappe, ce qui montre quelque peu l'état second dans lequel j'étais. Bref, je me suis fait plaisir en m'accordant un petit interlude. ET en fait, je crois que cela a été très positif( enfin,...
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Je flotte, je nage, je surfe ... et je fume
Bon en fait, je fume, c'est tout ! Je serai en vacances à la fin du mois et je verrais pour les sports nautiques. Après les folles semaines de juin, me voici dans une configuration, niveau boulot, plutôt plus calme. ( C'est pas sûr mais j'ai de l'espoir...
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18 heures sans clopes
J'ai le sentiment de ne plus vraiment contrôler mon corps.Tout à l'heure, j'ai été pris d'une irrépressible envie de dormir. Ce que j'ai fait d'ailleurs, en m'écroulant comme un sac. J'ai du dormir une demi heure. Depuis ça va mieux. Je me suis atteler...
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8ème jour
Après des moments de speed la semaine dernière, voici venir le week end, tant attendu. Quelques canettes histoire de se détendre, baisse de vigilance, et vas y quelques taffes histoire d'être bien. Et bien, pas du tout, je crois que le temps est venu...
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21ème jour
Trois semaines .... ! Wazaa ! c'est un bon chiffre ça ! Bon, sinon, je n'ai pas eu le temps de surfer sur internet pour cause de semaine intense au boulot d'ou absence sur le journal ! Etat général : dans l'ensemble, rien de spécial si ce n'est quelques...
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75ème jour
Quand on commence le sevrage, le sommet de la montagne semble inaccessible puis peu à peu, on s'aperçoit que l'on n'y pense plus tout le temps, que l'on commence à "switché" vers un autre monde. Je n'envie plus les fumeurs. Au contraire, j'aimerai tellement...
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124ème jour
Je suis libre ! Du moins, c'est l'impression que j'ai aujourd'hui. 4 mois de vie sans fumée ( ou quasi mais si peu ... ) J'ai tout de même repris du poids pendant les vacances et j'aimerai éviter de ressembler à un ballon à la fin de l'année alors je...
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Feux d'artifices
A part quels moments fugitifs de manque, je me sens particulièrement bien. Tout cela aurait pu durer si je ne m'enguelais pas constamment avec ma femme. Je le savais mais j'ai voulu tenter le coup. Il est impossible pour moi d'arrêter avec ma femme dans...
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