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Top articles
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Une question de foie
Presque trois mois après avoir tourné la page du tabac et de l'alcool quotidien, j'entame une troisième étape, le nettoyage du général des armées : le foie ! Cela fait longtemps que je me demande comment régénérer son corps lorsqu'il a été malmené aussi...
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Un problème d'eau
Je parlais précédemment de la détox comme d'un long processus. En effet, la détox englobe un grand nombre de paramètres. D'abord lié à l'alimentation puis aux addictions en général, on peut l'étendre à certains aspects de la société, voir du système tout...
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Dérapage contrôlé
Les jours se suivent et ne se ressemblent ... pas du tout. Voilà deux mois maintenant que j'ai franchi le pas et bien entendu la traversée oscille entre les hauts et les bas. Le premier mois, je dois dire, s'est déroulé à merveille. Une bonne pêche matinale,...
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La détox : entre nettoyage et conscience politique
La détox englobe pour moi deux aspects : nettoyage de son corps d'une part et réflexion et prise de position politique d'autre part. Aujourd'hui, dans notre monde moderne, l'un ne va pas sans l'autre. Pour commencer, prenons un exemple : Je décide de...
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Plus d'internet ?
Après mes ennuis d'eau relatés lors de mon dernier article, voilà maintenant 3 semaines que je n'ai plus internet. J'ai pu, ce matin, récupérer une clé 3G qui fonctionne moyennement mais qui me permet de surfer, lentement mais sûrement, sur la toile....
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2ème jour
Alors que j'appréhendais quelque peu la nuit dernière, j'ai été surpris de constater que, contrairement à mes précédentes tentatives, j'ai réussi à passer une nuit sans me réveiller toutes les heures. Le réveil fut très agréable. Comme si je sortais d'un...
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48ème jour
Toujours pas envie de fumer mais toujours super enrhumé ( d'ailleurs il doit exister un verbe plus fort pour exprimer la crêve que je me trimballe depuis une semaine maintenant.) Un mois et demi sans fumer ne représente pas vraiment l'himalaya de la défume...
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Partie remise
Ce que je n'avais pas dit dans mes précédents articles, c'est le choix que j'avais arrêté pour ce nouvel arrêt. J'ai voulu l'anticiper, préssentant que c'était possible mais honnêtement je n'étais pas trés convaincu. Du coup, vers 16h après une réunion...
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Et bien, me revoilà !
Quasiment une année sans m'être rendu sur ce blog. Et bien evidemment, je n'ai rien arrêté durant cette période. Quelques tentatives, ici et là, mais rien de bien constant. La preuve, je suis encore fumeur et je ne manque jamais d'alcool dans mes placards....
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Grosse fatigue
Ce matin, j'ai dû gérer un boulot de forçat. Accompagné de mon équipe, nous avons dû démonter une structure en bois plutôt balèze. Cela m'a rappelé les boulots d'intérimaires que je faisais il y a 20 ans. C'est vraiment là que l'on sent, quand on a déjà...
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67ème jour
Aujourd'hui, journée calme mais studieuse. Ma femme a emmené les enfants pour une journée pique nique et j'ai pu avançer certains gros dossiers en retard. On peut pas dire que j'étais véritablement stressé mais j'ai tout de même eu de sacrés envies toute...
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Et bien non ...
Je n'y arrive pas. Après deux jours de calvaire à ne penser qu'à ça, j'ai repris. Je n'arrive pas à comprendre pourquoi j'insiste tant alors qu'apparemment ma réflexion ne doit pas être bonne car quand bien même je suis convaincu d'être dans la bonne...
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5ème mois et quelques
J'ai franchi l'année sans encombre. 5 mois et demi d'arrêt. J'ai battu un record personnel ( si tant est que l'on puisse assimiler l'arrêt du tabac à une compétition sportive ! ) et je lorgne tranquillement vers les 6 mois, petit cap symbolique mais non...
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Interlude
Pas facile ... Pas facile de respecter ses propres engagements. Poutant, et je vous le dis avec toute honneté, c'est pas si dur. Pourtant, je ne parviens pas à franchir le cap. Je me laisse dominer par mes pensées négatives. Celles qui me combattent pour...
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21 heures
Voilà 21 heures et des poussières que je ne fume plus. J'ai un peu tarder sur ma date prévue mais quelques imprévus m'ont fait repousser de quelques heures l'arrêt. C'est toujours aussi passionnant à vivre ! J'ai senti dans la journée que le speed me...
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Interlude
Et oui, je me suis octroyé un petit interlude ! Car cela n'est pas imple de retranstrire ses états d'âme. J'ai passé eux jours plutôt bien mais, ce soir, j'ai eu envie de "bien finir". D'aller au bout de tout ça. Je rassure tout le monde, cela ne remet...
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4ème jour
Ce soir les jambes plutôt lourdes. Je n'ai qu'un hâte, m'allonger. A part çà, tout va bien. Je suis en vacances depuis hier soir. Du coup, plus de pression, plus de tension. Du moins, cela se relâche. Je me sens vraiment bien dans cette nouvelle perspective....
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1 an ...
Me voilà arriver au terme de ma première année sans cigarettes ... enfin presque car ces dernières semaines, avec la venue de l'été, je me suis un peu lâché sur le pétard. J'ai tenté de me la jouer en douce mais, très rapidement, le piège s'est refermé...
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39ème jour
Le week end, faut reconnaitre, je me laisse un peu plus aller. Au niveau de la bouffe surtout. La semaine je n'ai pas le temps d'être aux fourneaux et c'est ma femme qui opère pendant l'hebdomadaire. Par contre, le week end, I am the king of the kitchen...
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En avant !
Après une période plus que difficile, des ennuis en veux tu en voilà, se dessine à l'horizon les traits d'une accalmie estivale plus que désirée. C'est ainsi que je me suis décidé à un nouvel arrêt. Décision prise il y a quelques jours en considérant...
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Dérapage sur planche à savon nouvelle version
Cela m'a pris en traître. Je ne m'y attendais pas du tout ... ça marchait bien, c'était tranquille mais speed et puis mardi soir lors d'une bonne prise de tête avec ma moitié, Vlan, dans le dos ! Un vrai dérapage sur peau de banane. Bref, le temps de...
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1er jour
C'est reparti pour une nouvelle période de sevrage. Compte tenu de mes antécédents, je ne vais pas être bien surpris par les symptômes du manque mais je ressens, au délà du bien être que procure ce nouvel arrêt, une forme de lassitude. Bien que je fasse...
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4ème jour
Pour être tout à fait honnête, je ne m'attendais pas à tenir le coup sur cet arrêt. Vu que je l'ai décidé deux jours avant, je me disais que c'était encore une tentative de plus. Pourtant, j'ai le sentiment d'être convaincu. Chouette, non ? Bon, vous...
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24 heures ( bis )
Eh oui bis car une fois de plus ... Après une reprise à la fin de la semaine dernière, je me suis bien terminé ce week end. C'est bien simple, je n'arrivai plus ni à boire ni à fumer. Je fus un vrai loque tout le week end. C'est simple, ça ne peut pas...
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6ème jour
Après une journée particulièrement harassante, quelques bières en soirée, une petite nuit, je me réveille ce matin dans un état pas très olympique. Je suis dans le gaz depuis ce matin et je ne parviens pas réellement à me réveiller. J'imagine qu'il en...
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