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Vaincre les addictions
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Je m'impressionne moi-même ! Plus d'un mois sans cigarettes ! Et pour tout dire, sans connaître de difficultés majeurs. Au contraire, ça va tellement bien ... que cela me parait suspect ! Quand j'écris que ça va bien, j'omet de dire que j'ai eu quelques...
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C'est bien la première fois qu'il a fallu que je calcule depuis combien de jours j'avais arrêté de fumer. Peut-être le signe que je suis sur la bonne voie ?! A l'image de cette femme, seule dans ce décor sombre et sans horizon, j'ai passé une grande partie...
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Finalement, après de longs mois à réfléchir aux différentes manières de se détoxifier, j'ai naturellement fait le grand saut et arrêter enfin le tabac. Voilà 14 jours maintenant que j'ai fumé ma dernière cigarette. J'avais bien entendu décider d'arrêter...
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Bon, en ce qui me concerne, je vous le dis tout net, c'est non. J'ai essayé et, objectivement, je ne comprends pas bien l’intérêt. remplacer une addiction par une autre ... me parait absurde . Si j'écris sur le sujet, c'est bien évidemment à cause des...
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Pas de nouvelles hier parce que trop fatigué pour écrire une ligne. J'ai l'impression que mes coups de pompes me reprennent en plus de la fatigue accumulée ces dernières semaines ... Ce que je vis actuellement fait partie de ces moments stressants qui...
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Selon les estimations de l'OMS, le tabac fait actuellement 4 millions de victimes par année dans le monde. Le bilan menace de tripler d'ici à l'an 2030. Si la tendance actuelle se poursuit, le tabagisme sera alors devenu la principale cause de maladie...
Arrêter de fumer Pr Robert MOLIMARD, Président de la Société de Tabacologie Centre de Tabacologie Paul GUIRAUD -Villejuif (mai 1999) Tout le monde croit et répète que, pour s'arrêter de fumer, "il faut de la volonté". Cette erreur est la cause beaucoup...
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Quelques heures après l’arrêt du tabac, le corps se débarrasse du monoxyde de carbone (CO), un gaz toxique qui asphyxie le sang, les muscles et en particulier le muscle cardiaque, en gênant le transport de l’oxygène. Un ou deux jours après l’arrêt du...
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