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Vaincre les addictions
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Et vogue le navire ! Hier, j'ai beaucoup bu et je me suis vu littéralement en train de fumer. L'horreur, je ressentais cet odeur de cendrier, la fumée m'asphyxiait ... Je me suis levé ce matin, légérement fatigué ! Avec une nouvelle décision, dans la...
Me voilà entré dans une nouvelle phase. Le sevrage physique est loin désormais et les pièges résultent bien souvent du conditionnement psychologique. Et là aussi je dirai que ça va car je n'ai pas beaucoup de flashs ou d'envies irrésistibles. Cela reste...
Après une soirée épique, alcoolisé et énervée, j'ai longuement hésité à m'en griller une. Non pas que l'envie était irrésistible mais le réflexe de s'allumer une cigarette dans un moment de colère était particulièrement présent. J'ai eu la présence d'esprit...
Je tousse. C'est l'hiver. Le demazoutage n'est pas violent mais il est présent. Voilà donc un mois aujourd'hui que j'ai écraser ma dernière clope. Je n'ai pas tiré une taffe depuis. Bien malgré moi, j'ai dû respirer plus d'une fois les clopes des uns...
S'ils n'existaient pas de fumeurs, j'aurai l'impression d'avoir rêvé ma vie de fumeur ...Bientôt un mois depuis l'arrêt et les envies, déjà peu présentes, s'estompent au fil des jours. Je tente surtout de faire attention à ne pas trop compenser par l'alimentation...
Le temps passe et la vie sans clopes est bien agréable. Quelques soirées bien arrosées n'ont pas eu l'effet dangereux habituel. Malgrè l'alcool, je n'ai eu aucune envie de fumer. Je me sens bien dans mes pompes même avec trois kilos de plus ! Je remarque...
Je suis en prise avec un comportement à tendance schizophrénique. Je suis fatigué et speed en même temps ! Un peu comme le chat de Schrödinger ... Erwin Schrödinger a imaginé une expérience dans laquelle un chat est enfermé dans une boîte fermée avec...
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