Overblog Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

Journal de détox

Journal de détox

Vaincre les addictions


79ème jour

Publié par Taedwyn sur 11 Octobre 2009, 16:01pm

Catégories : #Journal

Après je ne sais combien de jours et de semaines à vivre en apnée, me voilà en début de libération ! Bref, pour tout dire, je ne suis pas encore débarassé de ces quelques germes bactériens plus que résistants.
Pendant ce temps, j'ai commencé par me dire que ce rhume était finalement plutôt bien venu. Parce qu'il est difficile de fumer le nez bouché, je n'ai pas du tout été tenté. Je me suis convaincu que je me sentais débarrassé de l'envie de fumer. En fait, je m'aperçois, à mesure de l'amelioration de mon état, que j'en ai tout de même quelques unes d'envies. Rien d'insurmontable, ni même d'agaçant mais de manière fugitive.
C'est une petite reflexion en passant parce qu'en fait, je m'aperçois que je penche de plus en plus vers un autre mode de vie.
L'alcool me fatiguant de plus en plus ( au sens propre comme au figuré ), je me sens de plus en plus lointain. Par contre je n'ai pas la même énergie à combattre l'alcool que la cigarette.

La prochaine étape de mon sevrage : apprendre à faire des pauses au boulot parce que je finis les journées dans un état de  fatigue !!!
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
T
<br /> merci à vous !<br /> <br /> <br />
Répondre
S
<br /> Je viens régulièrement lire ton avancée.<br /> J'ai arrêté peu de temps avant toi...<br /> J'aurais une tendance à remplacer la clope par l'alcool.<br /> Je sais qu'il ne s'agit ni d'une solution, ni d'un échappatoire.<br /> ...et encore moins d'un refuge !<br /> Ne pas laisser une addiction prendre la place d'une autre !<br /> <br /> Bon courage à toi...et bravo pour le chemin parcouru.<br /> <br /> <br />
Répondre
J
<br /> La façon dont on résiste aux envies de cigarette doit évoluer peu à peu. C'est l'une des choses auxquelles il faut être attentif : certaines envies faciles à combattre au début peuvent devenir<br /> dangereuses plus tard. Pour tenir dans le temps, il faut se remettre en question régulièrement, en se souvenant que nous nous sommes un jour mis à fumer et que nous ne voulons pas recommencer.<br /> Bonne route à toi !<br /> <br /> <br />
Répondre

Archives

Nous sommes sociaux !

Articles récents