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Vaincre les addictions
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Oscillation
Oui, ça oscille. Entre le bon et le moins bon. Fumer ou ne pas fumer. Boire ou ne pas boire : Je n'ai toujours pas résolu le problème. Je veux dire, de manière définitive. Car si je m'habitue peu à peu, mon esprit me joue des tours et invente mille et...
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Une question de foie
Presque trois mois après avoir tourné la page du tabac et de l'alcool quotidien, j'entame une troisième étape, le nettoyage du général des armées : le foie ! Cela fait longtemps que je me demande comment régénérer son corps lorsqu'il a été malmené aussi...
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Dérapage contrôlé
Les jours se suivent et ne se ressemblent ... pas du tout. Voilà deux mois maintenant que j'ai franchi le pas et bien entendu la traversée oscille entre les hauts et les bas. Le premier mois, je dois dire, s'est déroulé à merveille. Une bonne pêche matinale,...
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39ème jour sans cigarettes
Je m'impressionne moi-même ! Plus d'un mois sans cigarettes ! Et pour tout dire, sans connaître de difficultés majeurs. Au contraire, ça va tellement bien ... que cela me parait suspect ! Quand j'écris que ça va bien, j'omet de dire que j'ai eu quelques...
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Si loin, si proche - 24ème jour sans tabac
C'est bien la première fois qu'il a fallu que je calcule depuis combien de jours j'avais arrêté de fumer. Peut-être le signe que je suis sur la bonne voie ?! A l'image de cette femme, seule dans ce décor sombre et sans horizon, j'ai passé une grande partie...
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Le grand saut
Finalement, après de longs mois à réfléchir aux différentes manières de se détoxifier, j'ai naturellement fait le grand saut et arrêter enfin le tabac. Voilà 14 jours maintenant que j'ai fumé ma dernière cigarette. J'avais bien entendu décider d'arrêter...
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En route pour la joie !
Excellente année à tous ! Je vous souhaite le meilleur et ce, dans tous les domaines. Pour celles et ceux qui souhaitent en profiter pour changer un peu leurs habitudes ( surtout les mauvaises ), je ne peux que vous y encourager et vous souhaiter de réussir...
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Plus d'internet ?
Après mes ennuis d'eau relatés lors de mon dernier article, voilà maintenant 3 semaines que je n'ai plus internet. J'ai pu, ce matin, récupérer une clé 3G qui fonctionne moyennement mais qui me permet de surfer, lentement mais sûrement, sur la toile....
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Un problème d'eau
Je parlais précédemment de la détox comme d'un long processus. En effet, la détox englobe un grand nombre de paramètres. D'abord lié à l'alimentation puis aux addictions en général, on peut l'étendre à certains aspects de la société, voir du système tout...
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La détox : entre nettoyage et conscience politique
La détox englobe pour moi deux aspects : nettoyage de son corps d'une part et réflexion et prise de position politique d'autre part. Aujourd'hui, dans notre monde moderne, l'un ne va pas sans l'autre. Pour commencer, prenons un exemple : Je décide de...
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Dans une semaine, je fêterai mes 5 mois d'arrêt, ce qui constiturera un record personnel et non des moindres. Si l'envie de cigarette a totalement disparu de ma vie, l'envie d'alcool, elle, perdure ... J'ai réussi à mettre le large pendant quelque semaines...
En furetant dans le blog, je suis retombé sur un post de l'année dernière : "155ème jour" ou je décris brièvement ma rechute. C'était à ce moment là ma plus grande période de sevrage. Alors que j'approche à grands pas de cette nouvelle étape, je dois...
Je suis tombé sur cette vidéo, assez éloquente, qui vient illustrer un post précédent ou je parlais de l'empreinte écologique du tabac. "Chaque fumeur en France est responsable de l'abatage de 4 arbres par an en Afrique." Tabac envoyé par Manu_45. -
Curieuse cette impression d'avoir arrêter de fumer depuis des siècles alors que simplement un peu plus de quatre mois viennent de s'écouler. Le temps ne passe plus à la même vitesse. ( sensation certainement lié à l'alcool ). Je me sens à la fois serein...
Et 15 jours sans bières ! Un vrai record personnel vu que je ne me souviens pas d'avoir été abstinent au niveau de la boisson à bulles depuis de longues années ! Comme je l'écrivais la semaine dernière, les casseroles s'allégent et disparaissent peu à...
et 7ème jour sans bière ( ni aucun alcool d'ailleurs ! ) Grâce à un changement alimentaire digne de ce nom, je ne préoccupe que moyennement de ce nouvel arrêt. Ce qui me permet d'oublier totalement la cigarette. Franchement, j'ai l'impression que cette...
Tout rond ! Première centaine d'une série que j'espère la plus longue possible ! Jour après jour, je me sens mué. Ma vieille peau se détache morceau par morceau ... Auparavant, l'appréhension et la peur de devenir quelqu'un de trop différent ( aux yeux...
A l'orée des 100 jours, force est de constater que les choses ont évolué. Plutôt de manière positive. Je cogite sur les effets des drogues, de l'alcool, de l'alimentation. Je commence à me positionner sérieusement par rapport à tout cela. Je parviens...
Voilà le cap des trois mois franchi sans souci majeur. Je me sens bien et quelque part heureux de ce record personnel. C'est la première fois que j'aligne autant de jours sans une seule taffe de quoi que ce soit. ( L'année dernière, j'avais fumé de l'herbe...
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