Vaincre les addictions
Je viens de passer une sale nuit. Non seulement je me suis agité toutes les 3 minutes mais je me suis réveillé en sueur, convaincu d'avoir craqué ( j'en étais au moins à ma 5ème bière et à un bon demi paquet ! ) Le jour m'a sauvé de cet espèce de cauchemar...
Je me sens trés bien ce matin et je vois bien que mes tentatives précédentes ont été un bon entrainement, autant physique que psychologique. En avant !!! La journée ne fut pas désagréable excepté un moment ou je suis tombé comme une chappe de béton sur...
3ème journée sans tabac, et nuit toujours aussi haché-menu. Je ne me sens pas trés fatigué mais je ne suis pas non plus dans une forme olympique. Je commence à tousser un peu. Le demazoutage ne fait que commençer ...
Comme prévu, la nuit fut agitée. Réveil toutes les heures environ. Heureusement que j'avais pris mon pont. Ne pas être obligé de se lever à l'aube après une nuit pareille fut extrémement bien apprécié. Les enfants ne rentrant que le lendemain, c'était...
J'ai fumé ma dernière cigarette peu de temps avant de me coucher. Il devait être minuit moins quelques minutes. Je n'ai rien ressenti de particulier. Ni ecoeurement, ni soulagement. Je venais tout simplement d'éteindre ma dernière cigarette. Le lendemain...
Voilà maintenant un peu plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer. Ce n'est pas la première fois et je pense bien sincèrement que je ne refumerais plus. Alors voilà ce que je propose : vous raconter jour après jour l'aventure du sevrage en faisant le pari...