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Vaincre les addictions
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Oscillation
Oui, ça oscille. Entre le bon et le moins bon. Fumer ou ne pas fumer. Boire ou ne pas boire : Je n'ai toujours pas résolu le problème. Je veux dire, de manière définitive. Car si je m'habitue peu à peu, mon esprit me joue des tours et invente mille et...
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Une question de foie
Presque trois mois après avoir tourné la page du tabac et de l'alcool quotidien, j'entame une troisième étape, le nettoyage du général des armées : le foie ! Cela fait longtemps que je me demande comment régénérer son corps lorsqu'il a été malmené aussi...
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Dérapage contrôlé
Les jours se suivent et ne se ressemblent ... pas du tout. Voilà deux mois maintenant que j'ai franchi le pas et bien entendu la traversée oscille entre les hauts et les bas. Le premier mois, je dois dire, s'est déroulé à merveille. Une bonne pêche matinale,...
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39ème jour sans cigarettes
Je m'impressionne moi-même ! Plus d'un mois sans cigarettes ! Et pour tout dire, sans connaître de difficultés majeurs. Au contraire, ça va tellement bien ... que cela me parait suspect ! Quand j'écris que ça va bien, j'omet de dire que j'ai eu quelques...
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Si loin, si proche - 24ème jour sans tabac
C'est bien la première fois qu'il a fallu que je calcule depuis combien de jours j'avais arrêté de fumer. Peut-être le signe que je suis sur la bonne voie ?! A l'image de cette femme, seule dans ce décor sombre et sans horizon, j'ai passé une grande partie...
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Le grand saut
Finalement, après de longs mois à réfléchir aux différentes manières de se détoxifier, j'ai naturellement fait le grand saut et arrêter enfin le tabac. Voilà 14 jours maintenant que j'ai fumé ma dernière cigarette. J'avais bien entendu décider d'arrêter...
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En route pour la joie !
Excellente année à tous ! Je vous souhaite le meilleur et ce, dans tous les domaines. Pour celles et ceux qui souhaitent en profiter pour changer un peu leurs habitudes ( surtout les mauvaises ), je ne peux que vous y encourager et vous souhaiter de réussir...
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Plus d'internet ?
Après mes ennuis d'eau relatés lors de mon dernier article, voilà maintenant 3 semaines que je n'ai plus internet. J'ai pu, ce matin, récupérer une clé 3G qui fonctionne moyennement mais qui me permet de surfer, lentement mais sûrement, sur la toile....
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Un problème d'eau
Je parlais précédemment de la détox comme d'un long processus. En effet, la détox englobe un grand nombre de paramètres. D'abord lié à l'alimentation puis aux addictions en général, on peut l'étendre à certains aspects de la société, voir du système tout...
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La détox : entre nettoyage et conscience politique
La détox englobe pour moi deux aspects : nettoyage de son corps d'une part et réflexion et prise de position politique d'autre part. Aujourd'hui, dans notre monde moderne, l'un ne va pas sans l'autre. Pour commencer, prenons un exemple : Je décide de...
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82 heures sans cigarettes. ( Ce qui en soit ne veut plus rien dire, je vais donc arrêter de parler en heure ! ) Petite nuit plutôt agitée. Me suis endormi très énervé et un peu déprimé. Convaincu d'être plus râleur, plus fatigué, plus médiocre que d'habitude....
La nuit fut moins hâchée que celle d'hier mais toute aussi fatigante. Mes pensées sont un peu moins floues et je sens que la nicotine quitte mon corps. D'ici demain, je pense que toute trace de nicotine aura disparu. Par contre, ce que j'appelle le demazoutage...
Après une nuit plutôt difficile à me reveiller chaque heure, la journée a débuté plutôt tranquillement. J'arrive au boulot très tôt et j'en profite pour m'avançer un peu. Durant la matinée, j'ai la tête qui tourne un peu mais je ne ressens pas la fatigue...
Je viens de combattre une envie terrible de m'en griller une toute petite. Afin d'enteriner cette première journée, je vais me détendre et aller me coucher. Et eviter de m'engueuler avec ma femme ...
J'ai le sentiment de ne plus vraiment contrôler mon corps.Tout à l'heure, j'ai été pris d'une irrépressible envie de dormir. Ce que j'ai fait d'ailleurs, en m'écroulant comme un sac. J'ai du dormir une demi heure. Depuis ça va mieux. Je me suis atteler...
En fait, j'ai délibérément, avant même d'en ressentir le besoin, décidé de m'octroyer une dernière fiesta enfumé. Ceci était passé, je me retrouve à peu près au même moment que jeudi. C'est peu avant minuit, hier soir, que j'ai fumé ma dernière clope...
Après deux jours un peu pénible, un boulot un peu compliqué et quelques soirées arrosées, je ne me suis pas laissé prier. Et hop, une clope, et hop, deux ... Bref, décollage raté. Cette fois, après avoir bien calculé mon coup, je me dirige vers un arrêt...
C'est à 4 heures du matin ce matin que j'ai écrasé ma dernière clope qui sera ( on y croit ! ) vraiment ma dernière clope ! Après une soirée bien arrosée et deux paquets sifflés dans le même temps, je ne me suis pas levé avec l'envie de fumer ! Bien au...
Après une période plus que difficile, des ennuis en veux tu en voilà, se dessine à l'horizon les traits d'une accalmie estivale plus que désirée. C'est ainsi que je me suis décidé à un nouvel arrêt. Décision prise il y a quelques jours en considérant...
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