Vaincre les addictions
Grosse journée de boulot aujourd'hui. Pas mal de tension. D'attente, de stress, d'impatience, de gens à baffer, bref, une bonne journée. Moralitas, j'ai eu de bonnes envies de fumer. rien d'impossible à gérer mais c'est toujours désagréable à vivre. Je...
Après une journée quelque peu passé dans le potage, me revoilà frais et dispo. Je continue sur ma lançé en oubliant ces malheureuses tafs de ce week end. Un peu de sport ( que je pratique depuis quelque mois maintenant ) me permet de positiver et d'être...
Week end difficile. Ai tiré deux lattes sur une clope et j'ai un peu bu. Rien de dramatique bien sûr mais c'est usant d'avoir à toujours freiner en pente descendante. L'abstinence ... Le seul truc auquel je dois m'accrocher si je veux que cela marche...
J'ai passé la journée à reprimer de fortes envies de fumer. Vers 16h, ne tenant plus en place, je me suis fait un sandwich qui m'a calmé direct ! J'ai bien peur de devoir me préparer à prendre quelques kilos. Moindre mal par rapport aux dégats causés...
Après l'arrivée de la fatigue, voici le retour du rhume. J'adore ces symptômes que l'on retrouve à chaque arrêt !! Il est clair qu'aujourd'hui, je ne suis ni étonné, ni inquiet. Ayant dèjà vécu cela plusieurs fois, je me sens en terra cognita mais comme...
Si je finis l'année sans une taf, j'aurais passé plus de la moitié de l'année sans fumer. Après un bref calcul, c'est du sérré, serré ! Et ce serait bien la première fois que j'inverse la tendance. Logiquement, 2009 devrait être une grande année pour...
Je ne sais plus bien à quel moment se dissipe ce voile d'incertitude et de changement d'habitude lié au sevrage. En gros, rien ne change vraiment. On se lève le matin, on déjeune, on prend sa douche, on s'habille, on part au travail. etc jusqu'au soir....
Je commence à me sentir en vitesse de croisière et voguer ainsi est bien agréable. Plus de problème de nuit hâchée. C'est reparti ! Hier soir, soirée chez des amis. Nous étions 8 ( 5 non fumeurs et 3 fumeurs ) et pour cause d'enfants, les intoxiqués étaient...
j'ai enfin pu passer une nuit quasi complète et j'ai l'impression d'être un peu reposé. Par contre, je tousse à qui mieux mieux. Des quintes de toux de folie, passagères mais impressionnantes. ça demazoute à fond les poumons ! Impression trés agréable...