Le temps laissé à mon organisme pour se débarasser de ces facheux joints qui ont failli m'avoir, me voilà sur le départ pour quelques jours de vacances loin du vacarme urbain. J'en ai plus que
besoin car le moindre bruit m'horripile. En tout cas, elles vont être nature les vacances cette année !. Je vous raconte à mon retour.
par Taedwyn
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Après quelques jours à m'être laissé aller à fumer quelques joints, j'ai commençé à m'énerver. Non pas que je me sentes coupable mais j'ai pu constater à quel point, aussi récréatif que cela soit,
je ne voue plus aucun interêt à la fume. Bon la cigarette, ça va. J'ai pas vraiment d'envie mais le joint est plus difficile à gérer ( j'ai d'ailleurs commençé à fumer le joint avant la cigarette
).
Pendant trois mois, j'ai bien vécu mon retour à la normale. Une petite semaine à fumer a failli bien tout ruiner.
J'ai donc décidé de ne pas tenter le diable et malgré le côté cool, j'arrête aussi paliatif qui est de fumer pure de la drogue qui me rend pif paf.
Donc me revoilà parti pour une période des plus tranquilles et ça me va bien.
par Taedwyn
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1700 clopes évitées ... ça commence à faire du chiffre ... personnellement, je suis impressionné de tout ce que l'on peut fumer en aussi peut de temps ( moins de trois mois ).
Sinon, je suis dans la phase délicate des 3 premiers mois. Du moins parait-il !
Les joints du week end dernier sont loin et contrairement à mes précédents arrêts ( ou le joint - mélangé au tabac, je précise - me faisait toujours retombé ) je suis resté clean et sans envie. Par
contre, je suis dans un tel état de fatigue que j'ai du mal à analyser sereinement les envies, les besoins, mon alimentation qui repart à volo, le sport que je n'ai plus le courage de faire
etc...
Dans 10 jours je serai loin de Paris et j'ai hâte de prendre le volant et de compter les kilomètres qui me separeront de la capitale. A ce moment là, un peu plus reposé, je me remettrai en forme,
calmement, sereinement.
par Taedwyn
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Alors les gens, on déserte ...
Franchement, vu l'époque, vu le sujet, je ne suis pas surpris !
Depuis plusieurs jours, j'ai trés envie de fumer. Je viens de me fumer une latte de jam pure et franchement cela fait du bien ! Mais bon sang que c'est dangereux. Il faut que je puisse réguler cela
au mieux. Si cela n'intervient que durant les périodes un festives, why not. Mais attention au coup de mou ... qui arrive toujours sans prévénir.
A part ça, je viens de mettre un terme à 4 années de travail intensif et dire que je me sens libéré doit tenir de la lapilissade ! Bref, c'est fiesta land ! Enfin presque car à part un petit joint
et quelques gorgées de bières, ce n'est pas non plus la défonce que j'ai connu ! et tant mieux d'ailleurs car franchement je me sens tellement mieux maintenant !
J'espère juste que fumer ces petites joints de jam pure ( sans nicotine donc ) ne me feront pas tomber dans le piège une nouvelle fois ...
par Taedwyn
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Quand on commence le sevrage, le sommet de la montagne semble inaccessible puis peu à peu, on s'aperçoit que l'on n'y pense plus tout le temps, que l'on commence à "switché" vers un autre monde. Je
n'envie plus les fumeurs. Au contraire, j'aimerai tellement leur dire que c'est bon d'arrêter, que cela fait des vacances !
Mais pas facile d'en parler. Si la personne n'a aucune intention d'arrêter, c'est peine perdue. Mais le temps faisant son office, l'idée s'insinue peu à peu.
Quand j'y pense, ce qui m'aide beaucoup pour cet arrêt, c'est l'interdiction de fumer dans les lieux publics. Depuis que j'ai des enfants, je ne fume plus à l'intérieur alors avec l'interdiction,
je vois pas bien comment ne pas se sentir en vrai paria.
75 jours, soit deux mois et demi sans tabac. Un vrai record pour moi. Faut que ça dure !
par Taedwyn
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Plus les jours passent, moins je sais comment je m'appelle. Les vacances sont encore loin mais franchement c'est maintenant que je devrais les prendre !
Je suis ... totalement retamé. Je suis liquide, comme on dit. Je me fais des journées de 15 / 17 h en moyenne. je ne vois plus mes mômes et je ne vois ma femme que pour des échanges techniques sur
des projets en commun. L'appart est parti en free style. Pas le temps de faire les coures, pas le temps de ranger, bref, le temps de rien.
A part ça, je m'essaye à une autre façon de prendre un peu de plaisir. Je picole un peu ( pour tenir surtout ) et je me suis permis de fumer une joint d'herbe sans tabac. Contre toute attente, ce
fut trés agréable et cela ne m'a pas replongé dans les affres de la dépendance à la nicotine car quoiqu'on en dise, je n'ai jamais connu une personne qui soit physiquement dépendante de l'herbe.
Que cela ne soit pas apprécié par nos amis les poumons, j'en conviens mais le processus de dépendance n'intervient pas et du coup, pour peu que l'occassion se présente, cela devient un moment
festif trés agréable à vivre. Du moment que je n'en achète pas, je ne me sens pas en danger !
Malgré tout, j'ai décidé de ne pas me laisser aller à ces moments futiles trop souvent.. Car même si je n'en possède pas, cela n'en ai pas moins dangereux.
Et puis fumer, ce n'est rien d'autre que fumer.
par Taedwyn
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Aujourd'hui, journée calme mais studieuse. Ma femme a emmené les enfants pour une journée pique nique et j'ai pu avançer certains gros dossiers en retard. On peut pas dire que j'étais véritablement
stressé mais j'ai tout de même eu de sacrés envies toute l'après midi. Toujours rien d'insurmontable mais des envies assez désagréables, de celles qui foutent tout en l'air. J'ai peur qu'un jour,
je flanche face à ces appels à la clope. Tout est désormais psychologique et aucune excuse ne viendra changer quoi que ce soit le cas ou je plongerai;
Cela paraît négatif comme état d'esprit mais en fait, pas vraiment, il s'agit juste de préciser ce qui se passe dans ma tête à un moment x. J'ai pas mal bu ce week end ( nous avons reçu des amis
étrangers qui apprécient bien la bonne chère et les bons vins ! ) et franchement, j'en suis un peu fatigué. même si je parviens à ne pas craquer après quelques verres d'alcools, la fatigue engendré
par l'ivresse ne me convient pas vraiment en ce moment.
Le mois de Juillet s'annonce assez tendu au niveau boulot et j'espère pouvoir le vivre le plus sereinement et le plus sainement possible ( ça me changera après des années de défonce quotidienne !!!
)
par Taedwyn
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Tous les jours, je me réveille avec une drôle d'impression. Celle du fumeur qui s'aperçoit qu'il ne l'est plus. C'est étrange ...
Je me dis qu'avec le temps, c'est le fait d'avoir fumé qui paraîtra étrange. Pourquoi chaque jour, je suis allé chez le buraliste pour lui acheter une dose de poison qui, malgré l'arrêt, à de
fortes chances d'être à l'origine de ma mort. ( Quand j' écris cela, je sais également qu'il est encore temps de permettre à mon corps fatigué de retrouver un semblant de santé.
Voir mes amis et mes collègues interrompre une discution pour aller fumé sa cigarette me sidère et m'étonne sur le moment mais je le comprends parfaitement, j'ai été fumeur et il serait extrémement
hypocrite de dire le contraire.
Ce soir, vendredi, je me suis permis une petite soirée alcoolisée histoire de décompressé. Je sais bien que ce n'est pas l'idéal mais qu'est ce que cela fait du bien !
par Taedwyn
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Pour cause de boulot intensif, je n'arrive plus à faire de sport le matin. Du coup, j'ai repris un peu de kilos ...
Pas facile, facile ...
Le début de journée fut sous grosse tension. Il m'a fallu m'esquiver un quart d'heure du bureau pour échapper au fâcheux. Je n'avais aucune envie de cigarette mais une grosse envie de frapper !
Petite nuit, un brin alcoolisé, un réveil trés matinal, ça aide pas à la zenitude.
Ce soir, je suis vanné ... totalement sous les rotules. Je vais coucher les marmots et si je ne m'endors avant, peut être que je vais me tenter un petit film. Je suis heureux de passer ces moments
speeds sans craquer mais franchement je commence à ressentir le besoin de vacances.
Et c'est pour le mois prochain alors patience ...
par Taedwyn
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Voilà maintenant passé le cap des deux mois. J'entre en fait dans une sorte de vitesse de croisière. Plus les jours passent, plus s'installe en moi la conviction que je ne toucherai plus jamais une
cigarette. Seul le temps confirmera ou non cette assurance. Malgré les soirées, malgré un speed certain au boulot, je n'ai pas de fortes envies. A chaque fois, je m'imagine retomber dans le piège
illico et son rituel affligeant ( chercher des clopes, chercher son briquet, être en stress le soir ou le dimanche, ne plus avoir sa carotte ... ).
De plus, l'aspect meurtrier du tabac ( que je connaissais en tant que fumeur mais que j'occultais délibérément afin de pouvoir ressentir l'illusion du plaisir ) m'est parfaitement clair
aujourd'hui. C'est tellement clair que si dans 10 ou 15 ans ( ou avant ) on me diagnostique un cancer du poumon par exemple, je ne serais pas surpris. Plus de 20 ans de tabac, ça aide pas
l'organisme.
Evidemment, je souhaite que mon arrêt me permette de ralentir l'inéluctable mais l'arrêt seul ne suffit pas. Il s'agit d'avoir conscience de ce que l'on veut ou non.
Par exemple, je ne veux plus m'asphyxier, je ne veux plus manger n'importe quoi, je souhaite faire du sport.
Tout cela, impensable pour moi il y a encore quelques mois, prend forme dans ma tête. Non pas pour faire mon bobo mais parce qu'il s'agit d'une véritable intention de remise en état d'une vieille
carroserie fatigué par les excés.
Le travail sera long et fastidieux mais si je veux éviter le piège de retomber dedans, faut bien que je change quelque peu mes habitudes.
par Taedwyn
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