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Vaincre les addictions
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35 heures sans fumée, ni alcool bien entendu ! La nuit fut épique - impossible de dormir avant 3heures du mat - et lorsque je parvins à sombrer, ce fut pour me reveiller une heure plus tard. Bref, j'ai eu du mal à decoller de mon lit avant 10 heures (...
Voila 12 heures maintenant que j'ai jeté mon dernier mégot. Les effets du manquent commencent gentiment à se faire ressentir. Je n'ai qu'une envie : respirer ! Le monoxyde de carbone qui empoisonne la vie de tout fumeur tend à disparaître de mon organisme...
Aujourd'hui, dernier jour de ma vie de fumeur. Il est midi, encore quelques heures de cette vie de patachon et je pourrais enfin passer à autre chose. Finalement, les excès ont eu cela de bon qu'ils m'encouragent grandement à tirer un trait la-dessus....
Je suis littéralement épuisé. Non seulement le boulot ne s'arrête pas mais je n'ai pas vraiment réduit ma consommation de polytoxicomane. La perspective de l'arrêt est vécu comme une libération. J'ai hâte d'être samedi et de pouvoir commençer à pouvoir...
C'est durant l'été 1997 que j'ai fait ma première tentative. 12 ans d'essais, 12 ans de tentatives. Comme quoi, cela peut être trés long ! Et j'écris cela alors que je n'ai pas encore franchi le cap ! Je ne jurerai de rien. Je l'ai trop fait. Mais je...
C'est dans un état second que j'écris ces quelques mots. Je n'ai pas envie de tricher alors je me laisse aller, en fonction de l'état dans lequel je suis. Toute la journée, c'est le même schéma, ça me fatigue de fumer. Mais le soir avec quelques bières,...
J'ai envie de devenir un agréable non fumeur ! Pas du tout envie de ressembler à ces aigris qui critiquent les fumeurs à tout bout de champ. Se sortir du piège est une chose, évangiliser les pauvres quidams qui s'adonnent encore à ce vice en est une autre....
Un ami m'a raconté que son père est mort 3 ans après avoir arrêté la cigarette. N'ayant jamais touché à la clope, mon ami est convaincu que c'est le fait d'arrêter qui a provoqué la disparition de son père. Sur le moment, j'ai trouvé cette confession...
En ce qui concerne mon arrêt et pour répondre à JO, je vais,une fois de plus, arrêter sans aucun substitut. Car j'ai bien appris une chose avec tous mes arrêts : ce n'est pas le sevrage physique qui est un problème, c'est le sevrage psychologique. Lors...
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