/image%2F1369222%2F20160930%2Fob_69d09a_1706910-3-120f-le-phenomene-des-lettre.jpg)
Vaincre les addictions
/image%2F1369222%2F20160930%2Fob_bf6a8a_1706910-3-120f-le-phenomene-des-lettre.jpg)
Quand j'ai débuté ce blog, je venais d'arrêter de fumer depuis quelque temps et il m'a semblé intéressant de faire partager mon sevrage tant physique que psychologique. Bien entendu, je ne pensais pas que cela prendrait cette tournure. A vrai dire, c'est...
Autant hier fut une journée agréable et pleine de promesses, autant aujourd'hui fut gris et déprimant. Vers 14h, j'ai taxé une clope parce que j'étais trop dans le potage et que le boulot n'attendait pas. Je me suis dit, à ce moment là : c'est pas bien...
Aprés une période "Millefeuilles" ( une couche fumeur, une couche non fumeur ... ) me voici en début de croisière vers la défume. Hier, journée trés agréable ou j'ai ressenti l'éloignement trés flagrant des symptômes de manque. Temps agréable, petite...
Après avoir passé la journée d'hier dans le potage ( La soirée de vendredi fut particulièrement arrosé ), j'ai pu passé une soirée agréable malgré le manque. Réveil un peu plus lght que d'habitude. Par contre, l'ambiance générale est nettement plus zen...
Vous allez pas croire à ce yoyo infernal et pourtant... J'ai tenu trois jours. Une fois débarassé des principaux symptômes de sevrage physique, qu'est ce que j'ai pu faire ? Eh bien, je me suis bu un demi et j'ai bu une cigarette. La soirée qui suivit...
En ce qui me concerne, arrêter de fumer un mercredi n'était pas forcément une idée si intelligente que ça. En gros, c'est ma pire journée de la semaine ! Pourtant, la matinée s'est déroulé trés tranquillement et le reste de la journée aussi. A l'exception...
Jour colère. Des journées comme ça, j'espère que personne n'en vit deux d'affilée ! Colère envers moi-même d'abord puisque je n'ai pas pu m'empêcher de m'en allumer une. Colère envers tout le monde parce que j'ai vécu une journée de merde à cause de personnes...
J'ai mis un temps fou à me sortir la tête du sable. Un milliard de raisons, au moins, un milliard d'excuses, pour sûr. Pas d'accès à Internet pendant des siècles, bref, pas beaucoup de nouvelles, bonnes ou mauvaises. Hier soir, j'ai en eu assez de reculer...
Je me suis levé ce matin plutôt énervé mais j'ai pu passer la matinée sans une clope. Vers midi, j'apprends la mort d'un collègue que j'estimais beaucoup. Je ne craque pas pour autant mais un démon insidieux ( bien connu des toxicomanes en tous genres...
/image%2F1369222%2F20170522%2Fob_5cf442_light-1668903-1920.jpg)
/image%2F1369222%2F20170328%2Fob_dcbdc8_nettoyer-son-foie-par-les-plantes.jpg)
/image%2F1369222%2F20170307%2Fob_df3a7e_traversc3a9e-du-desert-1.jpg)
/image%2F1369222%2F20170214%2Fob_e2fec6_addiction-tabac-900x400.jpg)