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Vaincre les addictions
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Oscillation
Oui, ça oscille. Entre le bon et le moins bon. Fumer ou ne pas fumer. Boire ou ne pas boire : Je n'ai toujours pas résolu le problème. Je veux dire, de manière définitive. Car si je m'habitue peu à peu, mon esprit me joue des tours et invente mille et...
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Une question de foie
Presque trois mois après avoir tourné la page du tabac et de l'alcool quotidien, j'entame une troisième étape, le nettoyage du général des armées : le foie ! Cela fait longtemps que je me demande comment régénérer son corps lorsqu'il a été malmené aussi...
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Dérapage contrôlé
Les jours se suivent et ne se ressemblent ... pas du tout. Voilà deux mois maintenant que j'ai franchi le pas et bien entendu la traversée oscille entre les hauts et les bas. Le premier mois, je dois dire, s'est déroulé à merveille. Une bonne pêche matinale,...
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39ème jour sans cigarettes
Je m'impressionne moi-même ! Plus d'un mois sans cigarettes ! Et pour tout dire, sans connaître de difficultés majeurs. Au contraire, ça va tellement bien ... que cela me parait suspect ! Quand j'écris que ça va bien, j'omet de dire que j'ai eu quelques...
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Si loin, si proche - 24ème jour sans tabac
C'est bien la première fois qu'il a fallu que je calcule depuis combien de jours j'avais arrêté de fumer. Peut-être le signe que je suis sur la bonne voie ?! A l'image de cette femme, seule dans ce décor sombre et sans horizon, j'ai passé une grande partie...
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Le grand saut
Finalement, après de longs mois à réfléchir aux différentes manières de se détoxifier, j'ai naturellement fait le grand saut et arrêter enfin le tabac. Voilà 14 jours maintenant que j'ai fumé ma dernière cigarette. J'avais bien entendu décider d'arrêter...
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En route pour la joie !
Excellente année à tous ! Je vous souhaite le meilleur et ce, dans tous les domaines. Pour celles et ceux qui souhaitent en profiter pour changer un peu leurs habitudes ( surtout les mauvaises ), je ne peux que vous y encourager et vous souhaiter de réussir...
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Plus d'internet ?
Après mes ennuis d'eau relatés lors de mon dernier article, voilà maintenant 3 semaines que je n'ai plus internet. J'ai pu, ce matin, récupérer une clé 3G qui fonctionne moyennement mais qui me permet de surfer, lentement mais sûrement, sur la toile....
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Un problème d'eau
Je parlais précédemment de la détox comme d'un long processus. En effet, la détox englobe un grand nombre de paramètres. D'abord lié à l'alimentation puis aux addictions en général, on peut l'étendre à certains aspects de la société, voir du système tout...
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La détox : entre nettoyage et conscience politique
La détox englobe pour moi deux aspects : nettoyage de son corps d'une part et réflexion et prise de position politique d'autre part. Aujourd'hui, dans notre monde moderne, l'un ne va pas sans l'autre. Pour commencer, prenons un exemple : Je décide de...
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L'état de fatigue ( et de surménage sans doute ) dans lequel je me trouve m'amène au pied du mur. Chaque fois que je fume une cigarette, je me dégonfle tel un ballon de baudruche. Si j'ai un poil d'énergie, la clope me l'absorbe immédiatement et pendant...
Bon en fait, je fume, c'est tout ! Je serai en vacances à la fin du mois et je verrais pour les sports nautiques. Après les folles semaines de juin, me voici dans une configuration, niveau boulot, plutôt plus calme. ( C'est pas sûr mais j'ai de l'espoir...
Bon, tout est dans le titre. La journée d'hier n'a pas du tout débuté comme je le souhaitais, elle ne s'est pas vraiment pas terminé. J'ai tenté de resister une partie de la journée mais ce fut peine perdue tellement cela partait en sucette. Va falloir...
Me voici donc aux portes d'un nouveau sevrage avec deux objectifs : 1/ Faire le voeu solennel que je ne retoucherai jamais à cette saloperie 2/ Vivre avec le bon état d'esprit le fait de ne plus être fumeur. Enjoy ! Comme prévu, le week end fut festif....
A J-3, je me sens sur le fil du rasoir. Moins il reste de jours, plus je semble hésiter. Je traque chaque moment que m'emmène vers la libération mais mon cerveau me joue des tours : " Et pourquoi t'arrêterai maintenant ? Laisse toi un petit moment de...
Ce matin, j'ai dû gérer un boulot de forçat. Accompagné de mon équipe, nous avons dû démonter une structure en bois plutôt balèze. Cela m'a rappelé les boulots d'intérimaires que je faisais il y a 20 ans. C'est vraiment là que l'on sent, quand on a déjà...
Autant vous dire de suite que je ne la connais pas ! Je serai débarassé depuis belle lurette. Disons que j'ai mon idée sur le sujet et que je souhaitais en profiter pour répondre au commentaire de Barbara. Je n'ai pas tout essayé, loin s'en faut mais...
L'épuisement est un vilain partenaire. Il vous rend léthargique et nerveux à la fois. Prendre une décision simple devient aussi compliqué que faire décoller un avion de ligne. Prendre une decision difficile ... en fait, on la prend même plus, on reporte....
Eh oui, je suis tellement fatigué que je ne suis pas arrivé à franchir un jour entier sans clope. J'ai bien dormi dimanche mais je ne suis pas parvenu à tenir la journée sans une clope. A 17h, j'ai allumé la mèche ! J'ai essayé de regarder un peu pourquoi...
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