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Vaincre les addictions
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Oscillation
Oui, ça oscille. Entre le bon et le moins bon. Fumer ou ne pas fumer. Boire ou ne pas boire : Je n'ai toujours pas résolu le problème. Je veux dire, de manière définitive. Car si je m'habitue peu à peu, mon esprit me joue des tours et invente mille et...
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Une question de foie
Presque trois mois après avoir tourné la page du tabac et de l'alcool quotidien, j'entame une troisième étape, le nettoyage du général des armées : le foie ! Cela fait longtemps que je me demande comment régénérer son corps lorsqu'il a été malmené aussi...
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Dérapage contrôlé
Les jours se suivent et ne se ressemblent ... pas du tout. Voilà deux mois maintenant que j'ai franchi le pas et bien entendu la traversée oscille entre les hauts et les bas. Le premier mois, je dois dire, s'est déroulé à merveille. Une bonne pêche matinale,...
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39ème jour sans cigarettes
Je m'impressionne moi-même ! Plus d'un mois sans cigarettes ! Et pour tout dire, sans connaître de difficultés majeurs. Au contraire, ça va tellement bien ... que cela me parait suspect ! Quand j'écris que ça va bien, j'omet de dire que j'ai eu quelques...
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Si loin, si proche - 24ème jour sans tabac
C'est bien la première fois qu'il a fallu que je calcule depuis combien de jours j'avais arrêté de fumer. Peut-être le signe que je suis sur la bonne voie ?! A l'image de cette femme, seule dans ce décor sombre et sans horizon, j'ai passé une grande partie...
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Le grand saut
Finalement, après de longs mois à réfléchir aux différentes manières de se détoxifier, j'ai naturellement fait le grand saut et arrêter enfin le tabac. Voilà 14 jours maintenant que j'ai fumé ma dernière cigarette. J'avais bien entendu décider d'arrêter...
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En route pour la joie !
Excellente année à tous ! Je vous souhaite le meilleur et ce, dans tous les domaines. Pour celles et ceux qui souhaitent en profiter pour changer un peu leurs habitudes ( surtout les mauvaises ), je ne peux que vous y encourager et vous souhaiter de réussir...
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Plus d'internet ?
Après mes ennuis d'eau relatés lors de mon dernier article, voilà maintenant 3 semaines que je n'ai plus internet. J'ai pu, ce matin, récupérer une clé 3G qui fonctionne moyennement mais qui me permet de surfer, lentement mais sûrement, sur la toile....
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Un problème d'eau
Je parlais précédemment de la détox comme d'un long processus. En effet, la détox englobe un grand nombre de paramètres. D'abord lié à l'alimentation puis aux addictions en général, on peut l'étendre à certains aspects de la société, voir du système tout...
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La détox : entre nettoyage et conscience politique
La détox englobe pour moi deux aspects : nettoyage de son corps d'une part et réflexion et prise de position politique d'autre part. Aujourd'hui, dans notre monde moderne, l'un ne va pas sans l'autre. Pour commencer, prenons un exemple : Je décide de...
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Je suis, depuis des semaines, facilement épuisé. Surtout mentalement mais le physique suit généralement. La clope et la boisson y sont pour beaucoup et malgré une reflexion rationnelle sur le moment idéal pour arrêter une fois de plus, j'ai décidé de...
Après avoir analysé avec grande attention mon planning pour les semaines qui suivent, je n'ai pas trouvé très raisonnable d'arrêter sur un coup de tête entre deux fêtes. Les trois prochaines semaines sont blindés de fêtes en tous genres. Par contre, début...
C'est vers le 15 avril, soit moins d'un moins après ma dernière entrée dans ce journal que j'ai repris la cigarette, et les bières. Bref, je vous raconte pas l'état d'esprit dans lequel je me trouve. Tout simplement dépité ... C'est ma faute d'avoir fait...
Eh oui le temps passe et je deserte quelque peu ce blog. Faut dire que je n'ai pas grand chose à dire de nouveau sur cet arrêt. Cela se passe tranquillement. J'ai bien des bouffées d'envie ici et là mais cela reste très supportable. Les seuls moments...
J'aime bien voir défiler les jour. 51ème jour ! ça le fait ! Enfin, bon, c'est juste histoire de se booster le moral. Tout va bien au niveau cigarette. Je n'en fume toujours pas et je n'en ai aucune envie. Comme je le racontais dans mes précédents posts,...
Et vogue le navire ! Hier, j'ai beaucoup bu et je me suis vu littéralement en train de fumer. L'horreur, je ressentais cet odeur de cendrier, la fumée m'asphyxiait ... Je me suis levé ce matin, légérement fatigué ! Avec une nouvelle décision, dans la...
Me voilà entré dans une nouvelle phase. Le sevrage physique est loin désormais et les pièges résultent bien souvent du conditionnement psychologique. Et là aussi je dirai que ça va car je n'ai pas beaucoup de flashs ou d'envies irrésistibles. Cela reste...
Après une soirée épique, alcoolisé et énervée, j'ai longuement hésité à m'en griller une. Non pas que l'envie était irrésistible mais le réflexe de s'allumer une cigarette dans un moment de colère était particulièrement présent. J'ai eu la présence d'esprit...
Je tousse. C'est l'hiver. Le demazoutage n'est pas violent mais il est présent. Voilà donc un mois aujourd'hui que j'ai écraser ma dernière clope. Je n'ai pas tiré une taffe depuis. Bien malgré moi, j'ai dû respirer plus d'une fois les clopes des uns...
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