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Vaincre les addictions
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Oscillation
Oui, ça oscille. Entre le bon et le moins bon. Fumer ou ne pas fumer. Boire ou ne pas boire : Je n'ai toujours pas résolu le problème. Je veux dire, de manière définitive. Car si je m'habitue peu à peu, mon esprit me joue des tours et invente mille et...
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Une question de foie
Presque trois mois après avoir tourné la page du tabac et de l'alcool quotidien, j'entame une troisième étape, le nettoyage du général des armées : le foie ! Cela fait longtemps que je me demande comment régénérer son corps lorsqu'il a été malmené aussi...
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Dérapage contrôlé
Les jours se suivent et ne se ressemblent ... pas du tout. Voilà deux mois maintenant que j'ai franchi le pas et bien entendu la traversée oscille entre les hauts et les bas. Le premier mois, je dois dire, s'est déroulé à merveille. Une bonne pêche matinale,...
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39ème jour sans cigarettes
Je m'impressionne moi-même ! Plus d'un mois sans cigarettes ! Et pour tout dire, sans connaître de difficultés majeurs. Au contraire, ça va tellement bien ... que cela me parait suspect ! Quand j'écris que ça va bien, j'omet de dire que j'ai eu quelques...
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Si loin, si proche - 24ème jour sans tabac
C'est bien la première fois qu'il a fallu que je calcule depuis combien de jours j'avais arrêté de fumer. Peut-être le signe que je suis sur la bonne voie ?! A l'image de cette femme, seule dans ce décor sombre et sans horizon, j'ai passé une grande partie...
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Le grand saut
Finalement, après de longs mois à réfléchir aux différentes manières de se détoxifier, j'ai naturellement fait le grand saut et arrêter enfin le tabac. Voilà 14 jours maintenant que j'ai fumé ma dernière cigarette. J'avais bien entendu décider d'arrêter...
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En route pour la joie !
Excellente année à tous ! Je vous souhaite le meilleur et ce, dans tous les domaines. Pour celles et ceux qui souhaitent en profiter pour changer un peu leurs habitudes ( surtout les mauvaises ), je ne peux que vous y encourager et vous souhaiter de réussir...
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Plus d'internet ?
Après mes ennuis d'eau relatés lors de mon dernier article, voilà maintenant 3 semaines que je n'ai plus internet. J'ai pu, ce matin, récupérer une clé 3G qui fonctionne moyennement mais qui me permet de surfer, lentement mais sûrement, sur la toile....
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Un problème d'eau
Je parlais précédemment de la détox comme d'un long processus. En effet, la détox englobe un grand nombre de paramètres. D'abord lié à l'alimentation puis aux addictions en général, on peut l'étendre à certains aspects de la société, voir du système tout...
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La détox : entre nettoyage et conscience politique
La détox englobe pour moi deux aspects : nettoyage de son corps d'une part et réflexion et prise de position politique d'autre part. Aujourd'hui, dans notre monde moderne, l'un ne va pas sans l'autre. Pour commencer, prenons un exemple : Je décide de...
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S'ils n'existaient pas de fumeurs, j'aurai l'impression d'avoir rêvé ma vie de fumeur ...Bientôt un mois depuis l'arrêt et les envies, déjà peu présentes, s'estompent au fil des jours. Je tente surtout de faire attention à ne pas trop compenser par l'alimentation...
Le temps passe et la vie sans clopes est bien agréable. Quelques soirées bien arrosées n'ont pas eu l'effet dangereux habituel. Malgrè l'alcool, je n'ai eu aucune envie de fumer. Je me sens bien dans mes pompes même avec trois kilos de plus ! Je remarque...
Je suis en prise avec un comportement à tendance schizophrénique. Je suis fatigué et speed en même temps ! Un peu comme le chat de Schrödinger ... Erwin Schrödinger a imaginé une expérience dans laquelle un chat est enfermé dans une boîte fermée avec...
Voilà plus d'un an que je me suis imposé de terminer tout ce que j'avais en tête et qui faisaient office de friches industrielles dans ma vie. Je suis bienheureux d'arriver au terme de cette liste et je n'en suis qu'a quelques encablures. C'est ainsi...
Me voici rendu au cap des deux semaines. Franchement, je sens que je quitte ma défrome de fumeur. Mes doigts déjaunissent, mes dents blanchissent, je respire mieux. Je suis moins essoufflé à l'effort. J'ai une bonne énergie et plus du tout d'idées noires....
Après quelques jours en mode speed, je me réveille ce matin en mode plomb. Impossible d'ouvrir les yeux et de les maintenir plus de 5 minutes. Café, douche, re-café, jus d'orange ... rien n'y fait. Je crois qu'aujourd'hui sera une journée-brouillard....
Lors de mon précédent arrêt, je tombais en fin de journée dans un sommeil de plomb. Les jambes lourdes, le corps encombré, je m'écroulais comme un sac dans mon lit dès que je le pouvais. C'est donc avec une certaine apprehension que j'ai entamé ce dernier...
Voilà, j'entame ma deuxième semaine de sevrage. Plutôt dans le bon état d'esprit ! Je remarque tout de même une différence certaine avec mes précédents arrêts. Je suis moins plombé de fatigue. Je n'observe pas du tout d'effet de demazoutage et je me sens...
Je suis sur les rives de la première semaine sans cigarette. Tout se passe bien. Tout est "normal", c'est à dire pas vraiment d'envies mais quelques moments d'irritation et de nervosité à signaler tout de même. Alors en chiffres et pour les nouveaux,...
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