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Vaincre les addictions
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Oscillation
Oui, ça oscille. Entre le bon et le moins bon. Fumer ou ne pas fumer. Boire ou ne pas boire : Je n'ai toujours pas résolu le problème. Je veux dire, de manière définitive. Car si je m'habitue peu à peu, mon esprit me joue des tours et invente mille et...
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Une question de foie
Presque trois mois après avoir tourné la page du tabac et de l'alcool quotidien, j'entame une troisième étape, le nettoyage du général des armées : le foie ! Cela fait longtemps que je me demande comment régénérer son corps lorsqu'il a été malmené aussi...
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Dérapage contrôlé
Les jours se suivent et ne se ressemblent ... pas du tout. Voilà deux mois maintenant que j'ai franchi le pas et bien entendu la traversée oscille entre les hauts et les bas. Le premier mois, je dois dire, s'est déroulé à merveille. Une bonne pêche matinale,...
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39ème jour sans cigarettes
Je m'impressionne moi-même ! Plus d'un mois sans cigarettes ! Et pour tout dire, sans connaître de difficultés majeurs. Au contraire, ça va tellement bien ... que cela me parait suspect ! Quand j'écris que ça va bien, j'omet de dire que j'ai eu quelques...
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Si loin, si proche - 24ème jour sans tabac
C'est bien la première fois qu'il a fallu que je calcule depuis combien de jours j'avais arrêté de fumer. Peut-être le signe que je suis sur la bonne voie ?! A l'image de cette femme, seule dans ce décor sombre et sans horizon, j'ai passé une grande partie...
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Le grand saut
Finalement, après de longs mois à réfléchir aux différentes manières de se détoxifier, j'ai naturellement fait le grand saut et arrêter enfin le tabac. Voilà 14 jours maintenant que j'ai fumé ma dernière cigarette. J'avais bien entendu décider d'arrêter...
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En route pour la joie !
Excellente année à tous ! Je vous souhaite le meilleur et ce, dans tous les domaines. Pour celles et ceux qui souhaitent en profiter pour changer un peu leurs habitudes ( surtout les mauvaises ), je ne peux que vous y encourager et vous souhaiter de réussir...
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Plus d'internet ?
Après mes ennuis d'eau relatés lors de mon dernier article, voilà maintenant 3 semaines que je n'ai plus internet. J'ai pu, ce matin, récupérer une clé 3G qui fonctionne moyennement mais qui me permet de surfer, lentement mais sûrement, sur la toile....
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Un problème d'eau
Je parlais précédemment de la détox comme d'un long processus. En effet, la détox englobe un grand nombre de paramètres. D'abord lié à l'alimentation puis aux addictions en général, on peut l'étendre à certains aspects de la société, voir du système tout...
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La détox : entre nettoyage et conscience politique
La détox englobe pour moi deux aspects : nettoyage de son corps d'une part et réflexion et prise de position politique d'autre part. Aujourd'hui, dans notre monde moderne, l'un ne va pas sans l'autre. Pour commencer, prenons un exemple : Je décide de...
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Le week end, faut reconnaitre, je me laisse un peu plus aller. Au niveau de la bouffe surtout. La semaine je n'ai pas le temps d'être aux fourneaux et c'est ma femme qui opère pendant l'hebdomadaire. Par contre, le week end, I am the king of the kitchen...
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Quelques heures après l’arrêt du tabac, le corps se débarrasse du monoxyde de carbone (CO), un gaz toxique qui asphyxie le sang, les muscles et en particulier le muscle cardiaque, en gênant le transport de l’oxygène. Un ou deux jours après l’arrêt du...
Lors de mon dernier arrêt digne de ce nom en 2006, j'ai tenu un journal comparable. A l'entrée du 38ème jour, voilà ce qu'on peut y lire : " Je savais bien que tôt ou tard le boomerang me reviendrait à la tronche. En clair, j'ai passé une journée horrible...
J'ai un gros faible pour celle là, je la trouve particulièrement savoureuse ! Toxicorp - Pub anti tabac envoyé par lesurfeur44
Les jours se suivent et se ressemblent . Grosse journée trés intense et bien rétame le soir ! Alors que je devais prendre, en tant que fumeur, une douzaine de pauses par jour pour aller m'en griller une, aujourd'hui, je dois prendre une à deux pauses...
J'ai trouvé quelques videos fort amusantes et parfois grinçantes. En voici une première. Fumer tue ! envoyé par samywiseman
Globalement, la journée s'est bien passée. Trés franchement, je n'ai pas ressenti vraiment d'envies. C'est plutôt au niveau physiologique qu'il se passe des choses ! Tout d'abord, et ce depuis quelques jours, une sensation d'haleine lourde et apparemment...
Réveil toujours un poil brumeux mais désormais je me " réveille " plus rapidement. en 15/20 minutes je deviens un être social. Auparavant, fallait pas me parler pendant 3/4 heure au moins ( en gros pas avant sérénissime le café-clope ) J'ai constaté que...
Réveil beaucoup plus enrhumée qu'à l'accoutumée. Sensation difficile. Du mal à respirer tellement j'ai le nez plein. J'accompagne Les enfants à l'école ( à pied car à mon époque fumeur, j'étais pas trop ecolo, c'était plutôt voiture ) et reviens à pied...
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