Vaincre les addictions
Bonsoir à tous, J'ai disparu pour des raisons qui n'ont rien à voir avec le schmilblik. Cependant, j'ai craqué et je profite d'un nouvel arrêt pour revenir sur ce blog. J'ai eu quelques ennuis de santé qu'il m'a fallu gérer. ( rien à voir avec la clope...
Beaucoup de réflexion ces derniers jours. Sur ma dépendance en général mais aussi et surtout sur le fait de franchir le cap et de passer définitivement de " l'autre côté ". Après ces années d'excés, je me vois bien vivre loin de tout ça, dans le calme...
Je commence à me sentir vraiment libéré. J'ai l'impression d'être sorti de la sphère d'influence de la cigarette. rien n'est moins sûr bien évidemment et la prudence reste de mise. Ce matin, je me suis levé avec une impression d'etouffement pas trés agréable...
Je suis particulièrement content de ces jours qui défilent loin de toute pollution nicotinique et goudronneuse. J'ai parfois l'impression d'être au monastère mais finalement ce n'est pas déplaisant après tant d'années de défonce diverse et variée. J'ai...
Grosse journée de boulot aujourd'hui. Pas mal de tension. D'attente, de stress, d'impatience, de gens à baffer, bref, une bonne journée. Moralitas, j'ai eu de bonnes envies de fumer. rien d'impossible à gérer mais c'est toujours désagréable à vivre. Je...
Après une journée quelque peu passé dans le potage, me revoilà frais et dispo. Je continue sur ma lançé en oubliant ces malheureuses tafs de ce week end. Un peu de sport ( que je pratique depuis quelque mois maintenant ) me permet de positiver et d'être...
Week end difficile. Ai tiré deux lattes sur une clope et j'ai un peu bu. Rien de dramatique bien sûr mais c'est usant d'avoir à toujours freiner en pente descendante. L'abstinence ... Le seul truc auquel je dois m'accrocher si je veux que cela marche...
J'ai passé la journée à reprimer de fortes envies de fumer. Vers 16h, ne tenant plus en place, je me suis fait un sandwich qui m'a calmé direct ! J'ai bien peur de devoir me préparer à prendre quelques kilos. Moindre mal par rapport aux dégats causés...
Après l'arrivée de la fatigue, voici le retour du rhume. J'adore ces symptômes que l'on retrouve à chaque arrêt !! Il est clair qu'aujourd'hui, je ne suis ni étonné, ni inquiet. Ayant dèjà vécu cela plusieurs fois, je me sens en terra cognita mais comme...