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Vaincre les addictions
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Alors que j'appréhendais quelque peu la nuit dernière, j'ai été surpris de constater que, contrairement à mes précédentes tentatives, j'ai réussi à passer une nuit sans me réveiller toutes les heures. Le réveil fut très agréable. Comme si je sortais d'un...
C'est reparti pour une nouvelle période de sevrage. Compte tenu de mes antécédents, je ne vais pas être bien surpris par les symptômes du manque mais je ressens, au délà du bien être que procure ce nouvel arrêt, une forme de lassitude. Bien que je fasse...
Après des mois chaotiques, me revoilà, fier de mon effet. Le temps file et je fume toujours. Chaque matin, entre une et deux heures après le réveil, je m'allume ma première cigarette. Systèmatiquement, c'est un tourbillon qui m'assaille. Les pensées se...
Le cap de la semaine étant franchi, je me dirige tranquillement vers la 2ème. Quand je dis tranquillement, je dirais même, de manière totalement endormi. Je n'ai vraiment qu'une envie générale : DORMIR !!! A chaque fois que j'arrête, c'est la même chose....
Les jours passent et les tensions diminuent. J'arrive à ne plus du tout penser à la cigarette. Sauf le soir, après le diner ... Dans une semaine, je serai parti en vacances et la perspective de les commençer sans cigarette me convient parfaitement. Sans...
Après une journée particulièrement harassante, quelques bières en soirée, une petite nuit, je me réveille ce matin dans un état pas très olympique. Je suis dans le gaz depuis ce matin et je ne parviens pas réellement à me réveiller. J'imagine qu'il en...
82 heures sans cigarettes. ( Ce qui en soit ne veut plus rien dire, je vais donc arrêter de parler en heure ! ) Petite nuit plutôt agitée. Me suis endormi très énervé et un peu déprimé. Convaincu d'être plus râleur, plus fatigué, plus médiocre que d'habitude....
La nuit fut moins hâchée que celle d'hier mais toute aussi fatigante. Mes pensées sont un peu moins floues et je sens que la nicotine quitte mon corps. D'ici demain, je pense que toute trace de nicotine aura disparu. Par contre, ce que j'appelle le demazoutage...
Après une nuit plutôt difficile à me reveiller chaque heure, la journée a débuté plutôt tranquillement. J'arrive au boulot très tôt et j'en profite pour m'avançer un peu. Durant la matinée, j'ai la tête qui tourne un peu mais je ne ressens pas la fatigue...
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