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Journal de détox

Journal de détox

Vaincre les addictions


7ème jour

Publié par Taedwyn sur 21 Janvier 2012, 19:44pm

Catégories : #Journal

Je suis sur les rives de la première semaine sans cigarette. Tout se passe bien. Tout est "normal", c'est à dire pas vraiment d'envies mais quelques moments d'irritation et de nervosité à signaler tout de même.

Alors en chiffres et pour les nouveaux, ça donne quoi une semaine d'arrêt ?

 

Tout d'abord et cela de manière très rapide ( une dizaine d'heures après la dernière cigarette ), les niveaux de monoxyde de carbone et d'oxygène reviennent à la normale.

Le risque de mort subite diminue de moitié.

On retrouve, au bout de trois jours le sens du goût et de l'odorat ( du moins un début de sens ! )

La fonction respiratoire se normalise ( au bout de 4 à 5 jours )

On atteint la moyenne enregistrée concernant la dépendance à la nicotine. c'est à dire au bout de 7 jours, disparition de

la dépendance physique.

On constate également, mais ce n'est qu'un début, une amélioration de la circulation sanguine, de l'hydratation de la peau et de la condition physique générale.

 

Personnellement, cela m'a évité de fumer une centaine de cigarettes et d'économisé quelque chose comme 30 €.

Pas de quoi fouetter un chat mais ce qui est fait n'est plus à faire !

Bon week end et bonne défume à tous !

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