5ème jour

Publié par Taedwyn sur 22 Avril 2009, 18:51pm

Catégories : #Journal

La nuit fut un poil meilleure que la précédente et toujours aussi peu reposante.
Compensé tout de même par une énergie intérieure trés plaisante.
J'ai commençer une cure de magnésium ce matin. Espérons que cela attenuera cette sensation de fatigue de plomb.
J'ai passé une demi-heure, au moins, à bailler.

Pour le moment, je ne constate toujours pas de sautes d'humeurs incontrôlables comme cela a pu m'arriver dans le passé. Evidemment rien n'est joué et il est possible que cela intervienne plus tard.
Quand je sens que la pression monte, pour une raison ou pour une autre, je tente aussitôt de me calmer, j'enraye assez vite la machine à colère. Quand je vois que cela peut exploser, je m'en vais !

Ces derniers mois, j'ai fait un redoutable effort sur mon alimentation. Force est de reconnaître que ces derniers jours, je me lâche un poil sur le repas du soir. Je reste raisonnable mais c'est bien plus que d'habitude.
Dès la semaine prochaine, ( mon emploi du temps de cette semaine ne me le permettant pas ) je vais me remettre un peu au sport histoire d'évacuer quelques toxines.

Bref, dans l'ensemble, ça se passe bien et cela n'entrave aucunement ce que j'ai à faire.
C'est cool, quoi !

4ème jour

7ème jour

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anja

23/04/2009 18:34

Youpee! c'est chouette de te lire dans cette dynamique.<br /> De mon côté, je tente de perdre les 10 kg que l'arrêt m'a fait prendre... (déjà -3 kg en 1 mois!). Ce qui m'aide pas mal (et qui cale le matin si tu es du genre à avoir super faim le matin comme moi) c'est de manger du son d'avoine (en galette ou en flocons avec de l'aspartam). Je n'ai plus jamais de fringale vers 11h00 comme avant. A bientôt pour un nouveau conseil diététique ;-))

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