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Journal de détox

Journal de détox

Vaincre les addictions


4ème jour

Publié par Taedwyn sur 21 Avril 2009, 20:50pm

Catégories : #Journal

La nuit fut hâché à intervalle métronimique. En somme, toutes les heures, j'ouvrais un oeil et le refermais aussitôt après un bref regard vers les chiffres luminiscents rouge de mon radio réveil.
A chaque arrêt, je rencontre les mêmes symptômes, ainsi que cette fatigue de plomb qui ne m'avait pas lâché pendant un mois l'année dernière.

Sinon, bonne énergie globale. Pas d'entrave au boulot. ça file droit et dans l'ensemble, c'est plutôt efficace.
Mes précédents arrêts portent leurs fruits. Je ne passe plus ma vie à en parler et en fait, je ne pense qu'à certains moments de la journée et principalement le soir quand je n'ai plus rien à faire.
Moins de sautes d'humeurs, moins irritable. Bref, je me contrôle mieux.

Premiers signes discrets de demazoutage ( sensation de cendres dans la bouche, oesophage douloureux, toux ... )
En relisant le début de ce journal ( comme quoi, il me sert même à moi ! ) j'ai décidé d'entamer en parallèle une petite cure de magnésium ainsi qu'un renfort occassionnel de vitamine C. J'aimerais éviter ces coup de pompes monstrueux qui m'ont fatigué l'année dernière.

A part ça, je ne m'attends à tout et à rien. Le principal est d'avançer chaque jour. Loin de smokingland  !
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T
Pas du tout !! au contraire,c'est toujours agréable et je t'en remercie, Anja !
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A
J'espère que je te gave pas trop avec mes comm.. si je peux me permettre il semble que c'est le bon moment pour trouver de réelles alternatives aux moments de stress (qui existent aussi chez les non fumeurs sisi ;-)et en moins de temps qu'il n'en faut pour l'écrire tu vas passer une demi journée sans penser à la vilaine et plus tard oublier ce blog et vivre ta vie sans fumée. Je te le souhaite en tout cas
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