18ème jour

Publié par Taedwyn sur 1 Mai 2011, 12:43pm

Catégories : #Journal

Après avoir passé une dizaine de jours plutôt tranquillement en termes de symptômes de sevrage, voilà que depuis quelques jours, je me retrouve avec cette sempiternelle envie de dormir qui caractérise tous mes arrêts.( extrait du 2 mai 2009 : " Toujours cette fatigue qui me plombe trois fois par jour ! Je me sens si lessivé que je ne vois point de salut à part dormir !
Contrairement aux précédents arrêts, pas de trace notable de demazoutage. Peut être que cela interviendra plus tard ou pas du tout. On verra ..." .

Plusieurs fois par jour, je pique du nez avec une grosse envie de sieste. D'ailleurs, et cela ne me ressemble pas, dès que je m'allonge, je m'endors !

Je suis un peu moins nerveux qu'hier, encore faut il que l'on ne me cherche pas. Je prends un peu de magnésium et d'euphytose pour atténuer ma nervosité. ça aide ...

Si j'en suis mon journal précédent, faudra que je passe encore par quelques étapes pas franchement agréables ( sommeil de plomb, symptômes ORl, toux, etc ) mais faut bien ce qui faut. La grosse diffèrence avec mes précédents arrêts, c'est l'arrêt concomitant de l'alcool ( du moins, pour être précis, de la bière au quotidien ). Je bois du vin de temps en temps et encore, je n'ai bu qu'une demi-douzaine de verres de vin en 18 jours, j'ai jamais été un grand fan.

Les matins sont plus faciles à gérer et les journées moins nauséeuses !

De plus, je me suis lançé dans un changement alimentaire me permettant de me nettoyer un peu l'organisme ( en gros pas de choses difficiles à digérer, très peu de viandes, pas de pain, pas de produits laitiers ou très peu ). Et ça aide pas mal car ce type d'alimentation ne provoque pas ou peu l'envie de cigarette. C'est diffèrent d'une bavette sauce échalottes avec son verre de Saint Julien.

ça permet, en plus, de maintenir ( voir de perdre !!! ) ses kilos !

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