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Top articles
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15 jours
Me voici rendu au cap des deux semaines. Franchement, je sens que je quitte ma défrome de fumeur. Mes doigts déjaunissent, mes dents blanchissent, je respire mieux. Je suis moins essoufflé à l'effort. J'ai une bonne énergie et plus du tout d'idées noires....
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20ème jour
Je suis en prise avec un comportement à tendance schizophrénique. Je suis fatigué et speed en même temps ! Un peu comme le chat de Schrödinger ... Erwin Schrödinger a imaginé une expérience dans laquelle un chat est enfermé dans une boîte fermée avec...
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3 semaines
Le temps passe et la vie sans clopes est bien agréable. Quelques soirées bien arrosées n'ont pas eu l'effet dangereux habituel. Malgrè l'alcool, je n'ai eu aucune envie de fumer. Je me sens bien dans mes pompes même avec trois kilos de plus ! Je remarque...
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26ème jour
S'ils n'existaient pas de fumeurs, j'aurai l'impression d'avoir rêvé ma vie de fumeur ...Bientôt un mois depuis l'arrêt et les envies, déjà peu présentes, s'estompent au fil des jours. Je tente surtout de faire attention à ne pas trop compenser par l'alimentation...
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Un mois
Je tousse. C'est l'hiver. Le demazoutage n'est pas violent mais il est présent. Voilà donc un mois aujourd'hui que j'ai écraser ma dernière clope. Je n'ai pas tiré une taffe depuis. Bien malgré moi, j'ai dû respirer plus d'une fois les clopes des uns...
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32ème jour
Après une soirée épique, alcoolisé et énervée, j'ai longuement hésité à m'en griller une. Non pas que l'envie était irrésistible mais le réflexe de s'allumer une cigarette dans un moment de colère était particulièrement présent. J'ai eu la présence d'esprit...
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35ème jour
Me voilà entré dans une nouvelle phase. Le sevrage physique est loin désormais et les pièges résultent bien souvent du conditionnement psychologique. Et là aussi je dirai que ça va car je n'ai pas beaucoup de flashs ou d'envies irrésistibles. Cela reste...
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43ème jour
Et vogue le navire ! Hier, j'ai beaucoup bu et je me suis vu littéralement en train de fumer. L'horreur, je ressentais cet odeur de cendrier, la fumée m'asphyxiait ... Je me suis levé ce matin, légérement fatigué ! Avec une nouvelle décision, dans la...
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De retour vers la grande aventure
Après avoir analysé avec grande attention mon planning pour les semaines qui suivent, je n'ai pas trouvé très raisonnable d'arrêter sur un coup de tête entre deux fêtes. Les trois prochaines semaines sont blindés de fêtes en tous genres. Par contre, début...
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Branle-bas de combat !
Je suis, depuis des semaines, facilement épuisé. Surtout mentalement mais le physique suit généralement. La clope et la boisson y sont pour beaucoup et malgré une reflexion rationnelle sur le moment idéal pour arrêter une fois de plus, j'ai décidé de...
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C'est comme ça !
Eh oui, je suis tellement fatigué que je ne suis pas arrivé à franchir un jour entier sans clope. J'ai bien dormi dimanche mais je ne suis pas parvenu à tenir la journée sans une clope. A 17h, j'ai allumé la mèche ! J'ai essayé de regarder un peu pourquoi...
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4ème jour
Dèjà 4ème jour. ça passe à une vitesse... Pas trop le temps de penser à cet arrêt. Je le vis plutôt bien même si je suis plutôt speed ... et insomniaque. Se profile le week end, j'ai hâte de débrancher un peu. Le fait de ne plus boire passe plutôt bien...
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6ème jour
Bon, ben pour le moment ça roule. Je me suis bien occupé ce week end à bosser pour la baraque. Donc bricolage, mini chantier, je n'ai pas vu le temps passer. Cependant, j'ai connu un début de matinée plutôt tendu. J'ai senti qu'il fallait pas venir me...
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7ème jour et c'est cool mais c'est speed
Si mentalement, je me sens plutôt bien. Physiquement, je me sens tendu de partout. Et surtout un peu l'impression d'être dans la peau de Bip le coyotte. Je ne m'arrête jamais. Faut que je parvienne à calmer ça dans les jours qui viennent. Incroyable cette...
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18 heures
Et voilà, j'ai plongé, une fois de plus ! J'ai bien redemarré la machine à sevrage. Je dois reconnaître que je me suis senti un peu fébrile durant les premières heures de la matinée et que j'ai bien failli ... faillir ! Mais j'ai tenu bon, sans aucune...
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Plongeon ! ( 2ème jour )
Voilà 1 jour et 15 heures que j'ai replongé dans les délices de la vie sans fumée. Vous me direz, il était temps car voilà plusieurs jours que je suis en prise avec une bronchite bien carabinée. Tout de suite, ça va mieux ! Blague à part, me voilà reparti...
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Flash back
Pendant plus d'un an, ce blog a été inactif. Moi, par contre, je ne l'ai pas été ! J'ai pris le temps de comprendre, d'analyser mes innombrables rechutes. Ayant quitté la grande ville et son stress permanent, je ne pouvais plus avoir d'excuse. En changeant...
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J-3
Je suis littéralement épuisé. Non seulement le boulot ne s'arrête pas mais je n'ai pas vraiment réduit ma consommation de polytoxicomane. La perspective de l'arrêt est vécu comme une libération. J'ai hâte d'être samedi et de pouvoir commençer à pouvoir...
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J-16
Un ami m'a raconté que son père est mort 3 ans après avoir arrêté la cigarette. N'ayant jamais touché à la clope, mon ami est convaincu que c'est le fait d'arrêter qui a provoqué la disparition de son père. Sur le moment, j'ai trouvé cette confession...
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97ème jour
Après quelques jours à m'être laissé aller à fumer quelques joints, j'ai commençé à m'énerver. Non pas que je me sentes coupable mais j'ai pu constater à quel point, aussi récréatif que cela soit, je ne voue plus aucun interêt à la fume. Bon la cigarette,...
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Maintenant
Il y a quelques minutes que je viens d'envoyer ad patres mon dernier mégot. Je me surprends moi même à écrire ce qui suis : je suis convaincu, à cet instant , que je ne fumerai plus. Même en me relisant, je trouve ça énorme mais c'est ce que je ressent...
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24ème jour
Y a du mieux ! Journée longue mais productive freinée par un soudain coup de barre vers 18h qui m'a achevé. Profitant du week end et de ses amères réflexions sur ma nervosité du soir, je rentre chez moi à pied ( 3 km, c'est tranquille ) en oeuvrant pour...
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J-18
Bières, clopes, pétards ... Tel est mon quotidien actuellement ! C'est vrai, j'ai toujours été un peu excessif et la perspective d'arrêter dans quelques jours me me renvoit vers mes excés, une dernière fois ... Pourtant, malgré mes antécédents, je ne...
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Finalement
L'état de fatigue ( et de surménage sans doute ) dans lequel je me trouve m'amène au pied du mur. Chaque fois que je fume une cigarette, je me dégonfle tel un ballon de baudruche. Si j'ai un poil d'énergie, la clope me l'absorbe immédiatement et pendant...
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Changement de cap
J'ai passé la quasi totalité du mois d'août sans fumer. Dix jours par ci, 5 jour par là ... En définitive, je n'ai pas réussi à stopper complétement la cigarette. La raison ? L'alcool ! J'ai donc décidé d'arrêter l'alcool dans un premier temps. Car force...
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