Vaincre les addictions
Me voici donc aux portes d'un nouveau sevrage avec deux objectifs : 1/ Faire le voeu solennel que je ne retoucherai jamais à cette saloperie 2/ Vivre avec le bon état d'esprit le fait de ne plus être fumeur. Enjoy ! Comme prévu, le week end fut festif....
A J-3, je me sens sur le fil du rasoir. Moins il reste de jours, plus je semble hésiter. Je traque chaque moment que m'emmène vers la libération mais mon cerveau me joue des tours : " Et pourquoi t'arrêterai maintenant ? Laisse toi un petit moment de...
Ce matin, j'ai dû gérer un boulot de forçat. Accompagné de mon équipe, nous avons dû démonter une structure en bois plutôt balèze. Cela m'a rappelé les boulots d'intérimaires que je faisais il y a 20 ans. C'est vraiment là que l'on sent, quand on a déjà...
Autant vous dire de suite que je ne la connais pas ! Je serai débarassé depuis belle lurette. Disons que j'ai mon idée sur le sujet et que je souhaitais en profiter pour répondre au commentaire de Barbara. Je n'ai pas tout essayé, loin s'en faut mais...
L'épuisement est un vilain partenaire. Il vous rend léthargique et nerveux à la fois. Prendre une décision simple devient aussi compliqué que faire décoller un avion de ligne. Prendre une decision difficile ... en fait, on la prend même plus, on reporte....
Eh oui, je suis tellement fatigué que je ne suis pas arrivé à franchir un jour entier sans clope. J'ai bien dormi dimanche mais je ne suis pas parvenu à tenir la journée sans une clope. A 17h, j'ai allumé la mèche ! J'ai essayé de regarder un peu pourquoi...
Je suis, depuis des semaines, facilement épuisé. Surtout mentalement mais le physique suit généralement. La clope et la boisson y sont pour beaucoup et malgré une reflexion rationnelle sur le moment idéal pour arrêter une fois de plus, j'ai décidé de...
Après avoir analysé avec grande attention mon planning pour les semaines qui suivent, je n'ai pas trouvé très raisonnable d'arrêter sur un coup de tête entre deux fêtes. Les trois prochaines semaines sont blindés de fêtes en tous genres. Par contre, début...
C'est vers le 15 avril, soit moins d'un moins après ma dernière entrée dans ce journal que j'ai repris la cigarette, et les bières. Bref, je vous raconte pas l'état d'esprit dans lequel je me trouve. Tout simplement dépité ... C'est ma faute d'avoir fait...