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Journal de détox

Journal de détox

Vaincre les addictions


97ème jour

Publié par Taedwyn sur 29 Octobre 2009, 18:52pm

Catégories : #Journal

A l'orée des 100 jours, force est de constater que les choses ont évolué. Plutôt de manière positive. Je cogite sur les effets des drogues, de l'alcool, de l'alimentation. Je commence à me positionner sérieusement par rapport à tout cela.
Je parviens à me détacher, lentement mais sûrement, de ma dépendance à l'alcool et je constate qu'au final, cela va plutôt assez vite. rien n'est résolu bien sûr mais j'ai actionné la machine.

Au sujet de la cigarette, et accessoirement du pétard, j'ai vraiment l'impression qu'un cap a été franchi. Je n'y pense pas plus que ça et les envies sont si fugaces que je ne m'en aperçois presque plus. Je sais que certains effets secondaires sont encore en action, comme cette pulsion de combler un manque mais ça disparaît assez vite.
Le prix du tabac va augmenter dans quelques jours et je me sens bien loin, cette fois ci, du débat qui va débuter sur le sujet.

La découverte la plus importante du moment concerne l'alimentation. Cela fait plusieurs mois maintenant que je bouquine sur le sujet. J'ai passé près de 40 ans à m'alimenter n'importe comment. Je constate aujourd'hui à quel point il y a du boulot en la matière pour inverser la vapeur. Non seulement, j'ai le sentiment d'avoir à me desintoxiquer de toutes les saloperies ingurgitées mais de plus je me sens devenir totalement conscient de ce que j'ingurgite.

Je sais que l'écran opaque de la cigarette me cachait un grand nombre de choses. Me voilà convaincu d'avoir à vivre une autre vie !

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Seb. 01/11/2009 20:31


les 100 jours aujourd'hui, félicitations :)


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