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Journal de détox

Journal de détox

Vaincre les addictions


1er jour. Enfin !

Publié par Taedwyn sur 2 Juillet 2011, 18:22pm

Catégories : #Journal

C'est à 4 heures du matin ce matin que j'ai écrasé ma dernière clope qui sera ( on y croit ! ) vraiment ma dernière clope !

Après une soirée bien arrosée et deux paquets sifflés dans le même temps, je ne me suis pas levé avec l'envie de fumer !

Bien au contraire.

Voilà donc environ 17 heures de passées depuis cette dernière cigarette.

En milieu d'après midi, j'ai commençé à ressentir le manque de nicotine et je me suis un petit patch de 10 histoire d'y aller en douceur. Je ne crois pas des masses au sevrage par les patchs mais je pense qu'en prendre pendant deux, trois jours, histoire d'y aller cool me va bien.

Je ne suis pas en vacances avant un bon mois mais le rythme va nettement ralentir et cela va permettre d'entamer ce premier mois sans avoir à gérer l'oisivité des vacances.

Bon, voilà, à part ça, c'est l'aventure du nouvel arrêt. A bientôt pour la suite du feuilleton !

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Taedwyn 03/07/2011 11:10


Encore Merci pour tes encouragements. En ce qui concerne ce que je pense des patchs, évidemment soyons pragmatique ! C'est vrai que ça aide, c'est là le principal.


Jo 03/07/2011 02:15


Bravo ! Mais arrête donc de croire ou de ne pas croire aux patchs, ce n'est pas une religion. Demande-toi si cela t'aide, c'est tout ce qui compte. Moi, cela m'a vraiment aidé, parce que j'en ai
pris des biens dosés pendant longtemps ; mais chacun fait comme il veut ;-) Quels que soient tes choix, tu as tous mes encouragements.


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