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Journal de détox

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Vaincre les addictions


A l'autre bout du tunnel

Publié par Taedwyn sur 4 Septembre 2016, 14:51pm

A l'autre bout du tunnel

Comme je l'ai expliqué dans mon dernier post, j'ai pris le temps de préparer mon arrêt.

C'est ainsi que j'ai entrepris la remontée des abysses pour respirer à nouveau.

Aujourd'hui est mon deuxième jour. Je précise que cet arrêt concerne autant le tabac que l'alcool. ( Cela paraitra assez dingue pour beaucoup d'entre vous mais l'un ne va pas sans l'autre chez moi.)

J'ai déjà expérimenté ces arrêts et ce blog en est témoin: le plus difficile est la tentation. Que je boive un seul verre et d'alcool et et je replonge. Que je n'en boive aucun et tout va bien.

Bref, aucune contrainte ce week-end et tout se passe pour le mieux. Honnêtement, j'en profite pour me reposer. Donc je n'hésite pas à faire la sieste, à me coucher tôt et à me lever tard.
Je sens que mon corps est fatigué et qu'il va falloir un long moment avant que je me sente en forme.

D'ailleurs, je me sens engourdi, tant physiquement que mentalement. J'ai quelques difficultés à écrire et à la minute ou j'écris, je n'ai qu'une envie :

aller dormir !

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robert 05/09/2016 12:23

bonjour
excellent continu comme ça
moi j'ai arrêté le 1 aout 2016 de fumer (je prends des gommes à macher 2 mg de nicotine
c'est pas facile mais faut s'accrocher
bon courage

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